Waarom GGZ nodig was
De gebeurtenissen van 2025 hebben niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal veel met mij gedaan. De ziekenhuisopname, het leven met diabetes, het telkens terugvallen en opnieuw moeten opbouwen lieten hun sporen na.
Ik merkte dat ik steeds onrustiger werd. Ik was veel bezig met mijn lichaam, met signalen en met de vraag of het wel goed zou blijven gaan. Tegelijk speelde de onzekerheid over werk en toekomst steeds op de achtergrond mee. Dat alles samen werd op een gegeven moment te veel.
Daarom ben ik vanaf 8 juli onder behandeling gegaan bij de GGZ. In het begin had ik wekelijks gesprekken. Later werd dit om de veertien dagen en inmiddels is het maandelijks. Deze gesprekken helpen mij om alles wat er is gebeurd te verwerken en om beter om te gaan met mijn grenzen.
Wat voor mij belangrijk was om te erkennen, is dat het niet zwak is om hulp te vragen. Ik had lange tijd geprobeerd alles zelf op te lossen en door te zetten. Juist door met iemand te praten, kreeg ik meer rust in mijn hoofd en leerde ik beter luisteren naar wat mijn lichaam en gevoel mij proberen te zeggen.
De behandeling bij de GGZ helpt mij om stap voor stap weer vertrouwen op te bouwen. Niet alleen in mijn lichaam, maar ook in mezelf.